- dyskusje
- festiwale
- filmy
- koncerty
- konkursy
- kursy
- spektakle
- spotkania
- uroczystości patriotyczne
- warsztaty
- wernisaże
- wieczory autorskie
- wystawy
- wystawy i wernisaże
- To wydarzenie minęło.
Wiem, co jem – warsztaty dietetyczne, część II.
18 listopada, 10:00 - 13:00
Wstęp bezpłatny. Zapewniamy opiekę nad dziećmi w wieku od lat 3.
Psychodietetyka. Wszystko zaczyna się w głowie. Podczas drugiego spotkania omówione będą kolejne istotne zagadnienia:
- Motywacja – dlaczego spada w trakcie redukcji masy ciała?
- Błędne przekonania na temat diety
- Elastyczne podejście do diety
- Głód a zachcianka
- Uważne jedzenie
- Mity związane z dietą.
Zajęcia poprowadzi Agata Pomarańska z Akademii Zdrowego Stylu Życia. Zapisy sms na tel. 732 988 453 lub email iwona.olszowka@3plus.pl. Warsztaty realizowane w ramach projektu Family Spot. Tarnowskie Centrum Kultury i DK Westerplatte jest partnerem Związku Dużych Rodzin 3+ – organizatora projektu.
